in balans zijn

Iedereen wil graag gelukkig zijn? Maar wat betekend gelukkig zijn? Bestaat gelukkig zijn echt? En hoe wordt je gelukkig?

De wens van de meeste mensen is gelukkig te worden. Maar hoe kan je nou altijd gelukkig zijn? Het zou betekenen dat je geen verdriet en geen teleurstelling kent, dat je je nooit down voelt en dat je nooit pijn voelt. Ook al klinkt het tegenstrijdig: pijn, verdriet en ellende dragen wat bij aan je leven, je leert ervan en wordt er sterker door. En altijd gelukkig zijn is dus een onmogelijke eis om aan jezelf te stellen. Je kunt wel voorwaarden scheppen die je regelmatig gelukkig maken. Dat is in balans zijn. Hoe krijg je dat voor elkaar?

5 regels om “in balans te zijn”

* Stel je eisen niet te hoog – wens wat bereikbaar is en accepteer dat niet alles perfect hoeft te zijn.

* Durf te kiezen – doe wat je graag wilt en laat je niet tegenhouden door wat mensen zeggen of denken. Denk aan jezelf!

* Hou van jezelf – als je van jezelf houdt voorkom je dat je in situaties blijft hangen die niet goed voor je zijn, en vind je jezelf belangrijk genoeg om het leuk te hebben.

* Durf ongelukkig te zijn – we durven meestal niet verdrietig te zijn terwijl het bij het leven hoort. Pijn en teleurstellingen verdienen allemaal tijd en ruimte om verder te kunnen gaan en weer te kunnen genieten.

* Wees niet bang – de meeste mensen denken eerder aan wat fout kan gaan, dan wat goed kan gaan. Het is zonde om jezelf af te remmen door angstgevoelens. Positief denken is een gave die je jezelf aan kunt leren.