Women Online - VROUWEN HEBBEN MEER SLAAP NODIG DAN MANNEN

VROUWEN HEBBEN MEER SLAAP NODIG DAN MANNEN
Vrouwen moeten volgens een Britse slaapexpert 20 minuten meer slapen dan mannen doordat ze zo vaak multitasken. Helaas blijken vrouwen echter juist meer slaapproblemen te hebben dan mannen. Volgens professor Jim Horne is één van de belangrijkste functies van slaap het brein de mogelijkheid te geven zichzelf te herstellen. "De hersendelen welke verantwoordelijk zijn voor het geheugen en taal koppelen zich los van de zintuigen en gaan dan in herstellingsmodus. Hoe meer je van je brein vraagt overdag, hoe meer tijd het nodig heeft te herstellen, hoe meer slaap je dus nodig hebt." Omdat vrouwen multitasken, gebruiken ze meer van hun hersenen dan mannen. Daarom hebben ze gemiddeld meer slaap nodig. Toch hebben juist vrouwen meer last van slaapproblemen dan mannen.

Easy Sleep Plaza deed onderzoek naar het slaappatroon en de slaapproblemen onder haar klanten. Uit het onderzoek bleek dat overgangsklachten de grootste oorzaak van slapeloosheid is. De belangrijkste reden om geen slaapproducten te gebruiken is de angst voor verslaving. Het bedrijf verkoopt slaapdranken op basis van honing en kruiden, onder andere met hop welke helpt bij overgangsklachten. Het bedrijf geeft gratis samples van de slaapdranken aan mensen met slaapproblemen.