  Your Online Lifestyle and Fashion Portal! |
||||||||||||||||
|
* OVER ONS * CONTACT * BOOKMARK US |
||||||||||||||||
|
HOME > SPIRITUEEL
SPIRITUEEL
|
|||||||||||||||
| Your Online Lifestyle and Fashion Portal! |
||||||||||||||||
|
* OVER ONS * CONTACT * BOOKMARK US |
||||||||||||||||
|
HOME > SPIRITUEEL
SPIRITUEEL
|
|||||||||||||||
© COPYRIGHT 2007 - 2009 WOMEN-ONLINE.NL * PRIVACY POLICY * DISCLAIMER * ADVERTEREN * PERS * VACATURES * SITEMAP * LINKS *
Verander
de wereld, begin bij je geest! Ben je het zat om achter jezelf aan te rennen?
Blijf je maar hangen in die suffe sleur en word je alleen nog wakker van een
shot koffie? Ontdek dan op 5 juni wat mediteren is, hoe je mediteert en waarom,
op de eerste Change your mind day in Nederland. Het is gratis en vindt plaats in
de relaxte setting van het Amsterdamse Oosterpark. 
Innerlijke
rust is het meest waardevolle wat wij kunnen bereiken. Niemand kan ons dat
geven, en tegelijkertijd zijn het alleen onze gedachten die ons van onze
innerlijke rust weerhouden. Om innerlijke rust te ervaren hoeven we niet naar
een of ander retraite in de Himalaya, we kunnen het hier ervaren, precies waar
we zijn. De meest belangrijke criteria om innerlijke rust te ervaren, is om de
waarde ervan in te zien. Als we het echt waarderen, zullen we hard werken om het
waar te maken. Hier zijn wat suggesties hoe je innerlijke rust kunt krijgen.
Je lichaam is het enige voertuig dat je hebt
gekregen voor het leven. Als je goed voor je lichaam zorgt, verzeker je jezelf
van een langere, gelukkigere rit door het leven. De volgende tips zijn voor je
lichaam, geest en brein, welke allemaal nodig zijn om een gezond en gelukkig
lichaam te behouden! 
Als je op zoek bent naar natuur, concentratie, verdieping, rust, genieten,
gezond eten, spa & wellness, goede behandelingen en een vriendelijk team, is het
Zenresort in Noorwegen, de place to be! Het Zenresort is een uniek eco concept
voor mind, body & senses, en biedt een relaxte en unieke ervaring voor lichaam
en geest. Het ligt midden in de ongerepte natuur van het bosrijke Noorwegen, in
Romskog, een anderhalf uur rijden van Oslo. Als je zoekende bent naar een plek
waar je even weer tot jezelf wilt komen, is het Zenresort een echte aanrader!
Als
er ook zoveel omgaat in je hoofd, dat je af en toe wel even een beetje rust
nodig hebt, is meditatie een goede manier om dat te bereiken. Meditatie is een uitstekend hulpmiddel om beter met stress en gepieker om te
gaan, om je gelukkiger en meer energiek te voelen, maar het is ook goed
voor je gezondheid. Ook jij kunt het in tien stappen leren!
Veel
mensen verwarren meditatie met religieuze discipline of new age praktijken
of ze denken dat leren mediteren ingewikkeld is en veel tijd kost. De beste
definitie van meditatie is: een middel om uw aandacht te concentreren teneinde
uw bewustzijnstoestand te veranderen. Meditatie is altijd een instrument voor
spirituele groei geweest, maar onderzoek heeft ook aangetoond dat mediteren
stress bestrijdt en de genezing bevordert; emotioneel, fysiek(het verlaagt de
bloeddruk en de polsslag) of psychisch(het helpt je je intuïtie te ontwikkelen). 
Veel mensen hebben behoefte aan inspiratie en zingeving. Het lijkt erop dat er
ondanks alle welvaart ook iets verloren is gegaan. Daarom zoeken mensen naar een
beter evenwicht tussen materiële welvaart en geestelijk en lichamelijk welzijn.
De initiatiefnemers van de Maand van de Spiritualiteit willen aansluiten bij
deze groeiende behoefte aan zingeving en inspiratie die we in onze samenleving
op dit moment zien.
Gelukkig wordt je niet per se door het verwezenlijken van doelen. Maar als je je doelen verwezenlijkt levert dat wel een gevoel van geluk op. Geluk is dan ook niet iets wat vastligt. Het is een gevoel dat verschilt per persoon, situatie, moment etc. Veel mensen zijn geneigd zich op hun omgeving te richten. Dat zijn vaak onbewuste processen. Als je leert luisteren naar je intuïtie zal je sneller het gevoel krijgen dat het geen je nastreeft dat is wat jij wilt. Als je je richt op dat wat je zelf werkelijk
wilt, geeft dat een beter gevoel dan wanneer je de idealen van een ander verwezenlijkt.
Hoe je over jezelf denkt is heel bepalend voor hoe je in het leven staat, hoe je
op andere overkomt en wat voor indruk je maakt. Hoe meer zelfvertrouwen en
zelfrespect je hebt, hoe positiever mensen tegen je aankijken. Hoe meer je
overtuigd bent van je eigenwaarde, hoe beter je je voelt, en dat straal je dan
ook uit. De meeste mensen twijfelen in meer of mindere mate aan zichzelf. Daarom
hebben wij voor jou 10 tips om je zelfvertrouwen te vergroten.
Word je er af en toe ook zo gek van dat je niet weet hoe je je tijd moet
indelen? Je werk, huishouden, kids, man of vriend, sport, rustmomenten en je
sociaal leven, hoe prop je dat in de 15 uur op een dag die je gemiddeld te
besteden hebt? Dit kost veel energie en kan je op de duur gaan slopen. Wij
hebben 10 tips waarmee je het jezelf een beetje relaxter maakt.
Als
er ook zoveel omgaat in je hoofd, dat je af en toe wel even een beetje rust
nodig hebt, is meditatie een goede manier om dat te bereiken. Meditatie is een uitstekend hulpmiddel om beter met stress en gepieker om te
gaan – en het is niet alleen weggelegd voor boeddhistische monniken in oranje
gewaden. Ook jij kunt het in tien stappen leren! 
Een spirituele relatie heb je wanneer twee partners harmonie, geluk, begrip,
vrede en liefde ervaren. In een spirituele relatie hebben de betrokken personen
een diepe band met elkaar, die in het binnenste van hun hart wordt gevoeld. Een
spirituele relatie is een relatie waarbij je een spirituele verbintenis voelt,
zowel lichamelijk, geestelijk, als op andere niveaus. Beide partijen voelen zich
innig verbonden met elkaar. Er zijn sommige mensen waarbij we direct een klik
voelen. Dit zijn mensen met wie een karmatische connectie hebben.
In het leven vinden we het vaak makkelijk om van iemand anders te houden en
anderen mensen te accepteren, maar als het komt op houden van jezelf, zijn we
niet zo vergevensgezind. We kunnen meedogenloos zijn in ons streven naar
perfectie. Dus hoe leren we alles van ons af te zetten wat wel en niet moet, om
een echte relatie met onszelf te beginnen? 
Weet
je dat jij het meest belangrijkste bent in de wereld? Je moet weten dat je van
jezelf kan houden voordat je je van iemand anders kan houden en gelukkig kan
worden in jou leven. Je moet alles laten gaan en relaxen. 