Activity trackers helpen niet bij gewichtsverlies

Veel mensen gebruiken tegenwoordig wearable fitness apparaten om aan hun fitness-doelen te voldoen, maar een nieuwe studie toont aan dat het gebruik van dit soort technologie niet heeft geleid tot meer gewichtsverlies onder een groep van obesitas en jongvolwassenen met overgewicht.

Onderzoekers bestudeerden 471 jongvolwassenen met overgewicht die begeleiding ontvingen op dieet en lichaamsbeweging van 2010 tot 2012. Zes maanden in de studie, kreeg de helft willekeurig een draagbaar apparaat toegewezen om de lichamelijke activiteit en voeding te helpen bijhouden. Zij vonden dat de groep die het draagbare apparaat niet gebruikte, ongeveer vijf pond meer verloor dan de groep die dat wel deed.

Hoewel draagbare technologie is veranderd en verbeterd sinds het begin van deze studie, is er nog steeds geen one-size-fits-all-tracking-apparaat als het gaat om gewicht te verliezen.

Geef een reactie

Door op de site te blijven gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies ". Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren", dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten