Gewicht

Als je wilt afvallen, kan je dat op verschillende manieren doen. Je zou bijvoorbeeld je eetpatroon kunnen aanpassen door gezonder

Nieuw bewijs van een studie kan degenen die hebben gekozen voor het vetarme versus een koolhydraatarm voedingsdieet, ontstemmen. Beide opties

Misschien wil je dit lezen terwijl je staat. Uit een nieuwe studie is gebleken dat staan in plaats van zes

De media vertellen ons al jaren dat dunne vrouwelijke lichamen nog altijd als aantrekkelijk worden beoordeeld. De perceptie van vrouwen

Elke nacht langer slapen is een eenvoudige leefstijlinterventie die zou kunnen helpen de inname van suikerhoudend voedsel te verminderen en

Over die voor en na selfies en openbare bekendmakingen van naar de sportschool gaan? Nieuw onderzoek bevestigt dat deze aankondigingen

Als het op diëten en afvallen aankomt, kunnen we allemaal wel wat hulp en advies gebruiken. Boeken kunnen daarvoor een

Niemand wordt wakker en verwacht dat ze ongezonde keuzes zullen maken, maar het drukke dagelijkse leven kan onze gezonde intenties