Een op de drie Nederlanders drinkt te weinig

water drinkenRuim een derde van alle Nederlanders drinkt minder dan de aanbevolen 1,5 liter per dag. Hoewel 96% de richtlijn kent, vergeten veel mensen door drukte voldoende te drinken. 53% van de Nederlanders zou graag meer water willen drinken, gezondheid is daarbij de belangrijkste drijfveer. Zo drinkt men buitenshuis graag water uit een fles (36%), ziet men mineraalwater als een goede impuls om kinderen meer water te laten drinken (36%) en drinkt 1 op de 5 Nederlanders meer water als hij of zij een flesje mineraalwater bij de hand heeft. Dit zijn de opvallendste conclusies uit een representatief onderzoek van Spa onder 1000 respondenten.

Vindt de helft (51%) van de Nederlanders 16+ het (zeer) belangrijk gezond te drinken, een veel kleiner deel (33%) vindt van zichzelf dat hij daadwerkelijk gezond drinkt. Vrouwen vinden een gezond drinkpatroon belangrijker dan mannen. Alle richtlijnen ten spijt, redden we het in grote getale niet om dagelijks 1,5 liter te drinken. Hoewel we de afgelopen twee jaar beduidend meer water zijn gaan drinken staat meer water drinken op de wensenlijst van 53% van de Nederlanders. De redenen hiervoor? 44% vindt dat hij door water te drinken werkt aan zijn gezondheid.

Met het oog op onze gezondheid drinken we vooral water:
1. Water (leidingwater+mineraalwater): 72%
2. Thee: 29%
3. Melk: 22%

Ook als we specifiek op de calorieën willen letten, heeft water onze voorkeur. Maar liefst 72% vindt het inruilen van suikerhoudende frisdranken voor water de beste optie voor de slanke lijn. 17% wil zijn suiker of melk in de koffie of thee wel opgeven en 6% ruilt suikerhoudende frisdranken in voor de light-variant.

Veel watermomenten op een dag
Als we water drinken, doen we dat de hele dag door. Opvallend is dat we bij het opstaan vaak een glaasje water nemen (34%) en dat bijna 20% ’s nachts water drinkt. 1 op de 4 Nederlanders heeft altijd onderweg een flesje water bij zich: in de auto, de trein of het vliegtuig. Na het avondeten drinken we geregeld een glas water (29%). Bij de avondmaaltijd zelf wordt maar weinig water gedronken (23%). En ook het glaasje water naast de koffie of thee, zoals we in zuidelijke landen vaak zien, is in Nederland – nog – geen usance (6%). Vrouwen bouwen over het algemeen meer watermomenten in gedurende de dag dan mannen.

Weinig waterkennis
Veel Nederlanders zijn onbekend met de verschillende typen water die gedronken kunnen worden: leidingwater, bronwater en natuurlijk mineraalwater. Voor 60% van de ondervraagden is er geen of weinig verschil tussen mineraalwater en leidingwater. Toch vindt ruim 1 op de 5 Nederlanders het belangrijk tot zeer belangrijk te weten waar het water dat hij drinkt vandaan komt. Leidingwater, bronwater en mineraalwater zijn verschillend. Dit heeft te maken met hun oorsprong (bron), samenstelling, kwaliteit en verbruik.

Overige uitslagen onderzoek:

Dranken top 3
Mannen
1. Koffie
2. Thee
3. Bier

Vrouwen
1. Thee
2. Koffie
3. Koolzuurvrij mineraalwater

Wat vinden we van water?
1. Water lest mijn dorst (65%)
2. Water zuivert mijn lichaam (46%)
3. Door water te drinken werk ik aan mijn gezondheid (44%)
4. Water vervoert voedingsstoffen door mijn lichaam (44%)
5. Water regelt de lichaamstemperatuur (22%)

Geef een reactie

Door op de site te blijven gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies ". Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren", dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten