Het geheim tot geluk kan meer onaangename emoties bevatten

Mensen kunnen gelukkiger zijn als ze de emoties voelen die ze willen, zelfs als die emoties onaangenaam zijn, zoals woede of haat, volgens nieuw onderzoek. “Geluk is meer dan alleen plezier en het vermijden van pijn. Het geluk gaat over ervaringen die zinvol en waardevol zijn, met inbegrip van emoties die volgens jou de juiste zijn om te hebben,” aldus de onderzoeker. “Alle emoties kunnen positief zijn in sommige contexten en negatief in anderen, ongeacht of ze aangenaam of onaangenaam zijn.”

De studie omvatte 2.324 universitaire studenten in acht landen: de Verenigde Staten, Brazilië, China, Duitsland, Ghana, Israël, Polen en Singapore. Het onderzoek is de eerste studie om deze relatie tussen geluk te vinden en emoties te ervaren, zelfs wanneer die emoties onaangenaam zijn.

Deelnemers wilden meestal plezierige emoties en minder onaangename emoties ervaren dan ze in hun leven voelden, maar dat was niet altijd het geval. Interessant genoeg wilden 11 procent van de deelnemers minder transcendente emoties, zoals liefde en empathie, voelen dan ze in het dagelijks leven ervaren, en 10 procent wilde meer onaangename emoties, zoals woede of haat voelen. Er was slechts een kleine overlap tussen die groepen.

Deelnemers werden onderzocht over de emoties die ze wilden en de emoties die ze eigenlijk in hun leven voelden. Ze beoordeelden ook hun levenstevredenheid en depressieve symptomen. Onder de culturen in de studie, hebben deelnemers die meer van de emoties hebben ervaren dan ze verlangden, meer levensstevredenheid en minder depressieve symptomen gemeld, ongeacht of die gewenste emoties aangenaam of onaangenaam waren.

Geef een reactie

Door op de site te blijven gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies ". Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren", dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten