Hoe tevreden ben je
met jouw arts?
Om
de kwaliteitsbeleving van zorgverleners en instellingen goed zichtbaar te maken
voor iedereen, is de website zorgkaartnederland.nl gelanceerd. Hierop kan je de
huisarts, tandarts, ziekenhuis of fysiotherapeut beoordelen en waarderen.
Samen de zorg beter maken, is het doel van deze website.
Lees verder.....
Anticonceptie
Matchmaker
De
Anticonceptie Matchmaker is een nieuwe test die vrouwen helpt bij het maken van een keuze voor het anticonceptiemiddel
dat het beste bij hen past. Op deze
digitale test kunnen vrouwen zien welke anticonceptiemethode het beste
aansluit bij hun specifieke behoeften, levensstijl of levensfase. Elke methode
heeft zijn eigen voor- en nadelen. Het gaat erom dat de vrouw kiest voor een
methode die bij haar past.
Daarnaast is er op de website een compleet overzicht
van alle methoden van anticonceptie, zowel de meer traditionele middelen als de
moderne methoden. Lees verder.
Nieuwe
sterilisatiemethode Adiana NOG onbekend bij vrouwen
Als één van de eerste ziekenhuizen in Nederland is het
Sint Lucas Andreas Ziekenhuis begonnen met Adiana, een snelle
sterilisatiemethode voor de vrouw waarbij geen verdoving nodig is, maar een
pijnstiller volstaat. De methode is nog niet erg bekend in Nederland, terwijl
deze nieuwe methode vele voordelen kent. Twee keer zoveel vrouwen worden nog
steeds gesteriliseerd onder narcose, terwijl deze ingreep nu ook poliklinisch
mogelijk is, in slechts 10 minuten. Lees verder....
Nieuw initiatief in
nazorg vrouwen met kanker: Stichting Belle&Balance
Re-integratie na kanker wordt nog vaak onderschat. En dan vooral daar waar het
de lichamelijke en geestelijke balans van de kankerpatiënt aangaat. Stichting
Belle&Balance zet zich in om de nazorg bij en het herstel na kanker te
verbeteren. Dit gebeurt door middel van Inner Energy Retreats in Amsterdam
en Spanje, waarin yoga, massages, energiebehandelingen, mindfulness,
meditatie en beautybehandelingen centraal staan. Lees
verder....
Eerste hulp bij
aambeien
Maar liefst 71% van de testgebruikers* vindt ‘m gemakkelijker in gebruik dan
andere producten bij aambeien. En dat naast het feit dat hij hygiënischer (84%),
verkoelender (77%) en sneller (70%) werkt. Daarmee heeft de nieuwe HemoClin
aambeienspray een stevige troef in handen. Het maakt hem namelijk ook uitermate
geschikt voor gebruik onderweg, op vakantie, op het werk of zelfs op een
feestje. Aambeien belemmeren immers continu, ook wanneer het níet uitkomt.
Lees verder...
Wat zijn aambeien?
Aambeien
zijn zwellichamen - weefsels met bloedvaten - die kunnen zwellen om de anus
lucht- en lekdicht af te sluiten. In feite heeft iedereen dus aambeien. Wanneer
deze zwellichamen echter regelmatig onder hoge druk komen te staan, bijvoorbeeld
door hard persen tijdens de stoelgang, loopt de druk in de bloedvaten op en
kunnen ze gaan uitzetten. Wanneer het normale aambeiweefsel dan zodanig
gezwollen en geïrriteerd is dat het klachten veroorzaakt, spreken we van een
aambei zoals we die in de volksmond kennen. Lees
verder...
Onderschat een
neuscorrectie niet
Neuscorrecties worden tegenwoordig steeds vaker uitgevoerd. Dat komt onder
andere door verbeterde technieken, waardoor het resultaat steeds mooier wordt.
Toch moet een dergelijke ingreep niet worden onderschat. “Het kan soms zes
maanden duren voor die neus weer aanvoelt als je eigen neus”, zegt René
Middelweerd, KNO arts, in een nieuwe voorlichtingsfilm. De meeste mensen die een
neuscorrectie willen, vinden hun neus te groot. Er zit een bobbel op de neusrug,
de neuspunt is niet mooi in verhouding of de neus staat scheef. Het merendeel
van de neuscorrecties wordt dan ook uitgevoerd om cosmetische redenen.
Lees verder...
Nieuwe
behandelmethode voor huidaandoeningen
Een huid in een optimale conditie zorgt ervoor dat huidaandoeningen,
beschadigingen en veroudering buiten het lijf blijven. Dat is de beproefde
methode van dr. Zein Obagi. Op 11 en 12 mei 2010 geeft de bekende Amerikaanse
dermatoloog een exclusief symposium voor (para-) medici, huidspecialisten en
schoonheidsspecialisten over gezonde huidverbetering- en verjonging en
introduceert hij zijn medische huidverzorgingslijn. Lees
verder...
Weet jij of je
partner het risico loopt om een burn-out te krijgen?
We hebben het allemaal
wel heel erg druk de laatste tijd. Niemand heeft meer tijd. Het werk vergt
steeds meer energie. We moeten steeds meer doen met minder mensen en de
financiële crisis helpt natuurlijk ook niet. Daarnaast zijn er de kinderen,
vrienden, familie, verenigingen, vrijwilligerswerk en ga zo maar door. 24 uur
per dag is al lang niet meer voldoende, het is om gek van te worden.
En wat te denken van al die financiële lasten waar je elke maand mee wordt
geconfronteerd. Je moet er toch niet aan denken dat je partner geen werk meer
heeft of minstens zo ingrijpend…. overspannen raakt of een burn-out krijgt. Want
wat betekent dat wel niet? Emotioneel, maar vooral ook financieel? Check nu zelf
op het internet hoeveel risico jouw partner loopt om arbeidsongeschikt te
worden! Lees verder...
TOTALE ONTSPANNING
MET 3D MASSAGE
Het Amerikaanse bedrijf
HoMedics komt met een nieuwe driedimensionale werking
van haar massagekussens. De mechanische vingertoppen bewegen niet alleen
horizontaal en vertikaal maar hebben nu ook dieptewerking op de spieren. Ze zijn
uitgevoerd met een vibratiefunctie en een infrarood warmtesysteem waarmee een
diepgaande spiermassage mogelijk wordt. HoMedics is gespecialiseerd in
massageapparatuur die Shiatsu massage toepast zonder menselijke handen. Dankzij
dit gepatenteerde systeem kan men zich dagelijks ontspannen en kunnen de
gevolgen van stress weggenomen worden. Het kussen kan op elk gewenst moment in
elke stoel gebruikt worden. Lees verder....
Baarmoederhalskanker
In Nederland wordt per jaar bij ongeveer 700 vrouwen baarmoederhalskanker
vastgesteld. Baarmoederhalskanker komt voor bij vrouwen van alle leeftijden,
maar het meest bij vrouwen van 30 tot 55 jaar. Hoewel baarmoederhalskanker en
baarmoederkanker allebei in de baarmoeder ontstaan, hebben ze een heel
verschillend ziekteverloop. Ook de behandeling van deze twee ziekten is
verschillend. Lees hier alles over baarmoederhalskanker.
Lees verder...
Optimax Cysticare - voor een schone blaas!
Cranberries
zijn naast lekker als sap of in gerechten, al jaren wereldwijd sterk in de belangstelling om haar
krachtige werking bij het
voorkomen en tegengaan van urineweginfecties. Want… er zijn nog al wat mensen,
voornamelijk
vrouwen, die ermee te maken krijgen. Niet voor niets staat blaasontsteking dan
ook bekend als een
echte vrouwenkwaal… Lees verder...
TREND 2010: LICHTTHERAPIE
‘DPL THERAPIE SYSTEEM’
Een opvallende nieuwe trend in 2010 is lichttherapie! Licht heeft diverse
positieve uitwerkingen op ons lichaam voor effectieve hulp bij een 100%
natuurlijke pijnbestrijding, voor een jeugdige en gave huid en bij uiteenlopende
huidproblemen. De dermatologische lichttherapie van het ‘DPL Therapie Systeem’
is ontwikkeld voor de behandeling van diverse pijnklachten zoals vermindering
van spier en gewrichtspijn, verstuikingen, rugpijn, artritis en chronische
pijnklachten en zorgt tevens voor een opvallend jeugdige, stevige en gezonde
gezichtshuid in slechts 17 minuten gebruik per dag! Lees
verder....
hoe voorkom je Spataderen
en hoe maak je bestaande minder zichtbaar?
Eén op de drie Nederlanders krijgt ooit in het leven te maken met spataderen.
Vrouwen tweemaal zo vaak als mannen. Naast het lichamelijke ongemak dat
spataderen veroorzaken – krampen en zware, pijnlijke en vermoeide benen – zijn
ze ook in cosmetisch opzicht geen pretje. De zichtbare, kronkelende, blauwe
aderen vormen voor menig vrouw dan ook aanleiding om ’s zomers de korte rokjes
en jurkjes in de kast te laten hangen en de benen te bedekken. Extracten van de
wilde paardenkastanje kunnen hen helpen bij de cosmetische én lichamelijke
ongemakken van spataderen. Lees verder.....
Wat zijn spataderen
EN WAT KUN JE ER TEGEN DOEN?
Spataderen (varices) zijn abnormaal verwijde aderen die vooral in de benen
voorkomen. Ze worden veroorzaakt door een verslapping van de vaatwand en
stuwingen in de bloedsomloop. Via de aders wordt het door de slagaders
aangevoerde bloed weer teruggepompt naar het hart. In de grote beenaders
bevinden zich kleppen die ervoor zorgen dat het bloed maar in één richting kan
stromen, dat wil zeggen terug naar het hart, naar boven dus. Deze kleppen
bevinden zich op een afstand van maximaal tien centimeter van elkaar, zodat de
kolom bloed die op een klep drukt nooit meer dan tien centimeter hoog is.
Wanneer een ader zijn elasticiteit verliest, zal de diameter van deze ader
uiteindelijk zoveel groter worden (de ader wordt wijder) dat de kleppen niet
meer goed sluiten; het daaronder gelegen compartiment raakt overvol, waardoor
deze aderwand onder extra druk komt te staan. Het gevaar bestaat dan dat
hetzelfde proces zich ook daar gaat afspelen, met als gevolg dat ook de
daaronder gelegen kleppen niet goed meer sluiten waardoor het proces steeds
verder gaat. Lees verder...
Voorkom kanker,
begin vandaag - De 8 preventiestappen
Op 4 februari 2010 is het Wereld Kanker Dag. Op deze dag lanceert de Union
International Against Cancer (UICC) de wereldwijde campagne 'Ook kanker kan
voorkomen worden'. Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is blij dat met deze
campagne wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor kankerpreventie. Kanker komt
wereldwijd voor. Elk jaar krijgen 12 miljoen mensen de diagnose kanker. Er
sterven jaarlijks 7,6 miljoen mensen aan deze ziekte. Het goede nieuws is dat
kanker voor een groot deel voorkomen kan worden. Dit blijkt uit onderzoek van
het Wereld Kanker Onderzoek Fonds. Lees hier 8 stappen waarmee we ons risico op
kanker aanzienlijk kunnen verlagen. Lees verder..
Essure - vrouwvriendelijke sterilisatie zonder operatief
ingrijpen
In Nederland
zijn maar liefst vier keer zoveel mannen als vrouwen gesteriliseerd. Dit komt
mede omdat vrouwen denken dat ze voor sterilisatie een operatie moeten
ondergaan. De vrouwvriendelijke sterilisatiemethode Essure, waar geen operatie
aan te pas komt, kan voor vrouwen de drempel verlagen om zich te laten
steriliseren. De keuzevrijheid van de patiënte staat hierbij voorop. Wat is
Essure? Essure is een vrouwvriendelijke vorm van definitieve anticonceptie bij
vrouwen. De procedure kan in 10 minuten poliklinisch worden uitgevoerd zonder
hormonen, snijden, dichtschroeien of algehele narcose.
In plaats daarvan
plaatst een gynaecoloog zachte, flexibele micro-inserts via de natuurlijke weg
(vagina, baarmoederhals en baarmoeder) in de eileiders.
Lees verder.....
ONTSPANNINGS TIP: De nieuwe Yantra
Spijkermat
Na een stevige sportinspanning, even relaxen op de Yantra Spijkermat is een
echte aanrader! Of na een hele drukke werkdag even ontstressen op de Yantra
Spijkermat geeft een zalig gevoel.
De Yantra Spijkermat is tevens een ideaal product voor mensen die slecht slapen,
zich futloos of gespannen voelen, last hebben van stijfheid, hoofdpijn, rug- of
nekpijn.
Kortom de Yantra Spijkermat is een multifunctioneel product en bovendien
geschikt voor jong en oud. Lees verder....
Hét recept voor een langer leven
Wil
jij graag zo lang mogelijk leven? De langstlevende ooit is 122 jaar geworden en
was de Française Jeanne-Louise
Calment.
Een dergelijke leeftijd is letterlijk maar voor een enkeling weggelegd. In
Nederland worden vrouwen gemiddeld 82 jaar en mannen gemiddeld 78 jaar. Vrouwen
lijken een voorsprong te hebben, maar volgens internist Dr. Joop Stork heeft iedereen een langer en gezonder leven voor een groot deel in eigen hand.
Zijn tips om langer te leven, hebben wij voor je op een rijtje gezet.
Lees verder...
Wil jij blijvend
afvallen? Stop dan met diëten
De wens om af te vallen is het meest gehoorde
goede voornemen van 2010. Wil je afvallen met blijvend resultaat, dan is een streng dieet
geen oplossing. Hoe je wel succesvol afvalt wordt stap voor stap uitgelegd in
een nieuwe uitgave van het Voedingscentrum: ‘Alles over afvallen’. Het boek laat
zien hoe je afvalt met gezond verstand. Op die manier kun je een halve kilo tot
één kilo per week kwijtraken en er ook af houden. Lees
verder.....
KEN JIJ JE ALCOHOLGRENS?
85%
van de Nederlanders drinkt wel eens alcohol. Je hoeft echt geen alcoholist te zijn om je gezondheid in gevaar te brengen, de risico’s zitten al in dat ene glaasje teveel per dag. Heb je vaak hoofdpijn? Ben je vaak moe? Misschien drink je wel te veel alcohol.
Je zou eens af en toe moeten bijhouden wat je drinkt en waarom je eigenlijk drinkt. Elke avond een glaasje wijn of een pilsje is niet echt nodig. Alcoholverslaving ligt op de loer als we de cijfers mogen geloven. Vooral hoogopgeleide mensen die in de grote stad wonen, lopen risico op bovenmatig alcoholgebruik. Tijd dus om de risico’s van alcohol gebruik eens op een rijtje te zetten.
Lees verder.....
Wat is verantwoord alcohol gebruik?
Een aanzienlijk deel van de bevolking
drinkt overmatig. Het is vaak sociaal
geaccepteerd, omdat er niet altijd sprake is van direct zichtbare nadelige
gevolgen.
Overmatig drinken wordt probleemdrinken als het drinken van te grote
hoeveelheden gepaard gaat met allerlei lichamelijke , psychische en sociale
problemen. Hoeveel kan ik drinken, zonder mijn gezondheid te schaden?
Lees verder....
Hoe maak je een keus
waar je geen spijt van krijgt?
Het leven zit vol keuzes, en hoe groter ze zijn en hoe meer opties we hebben,
hoe moeilijker het is om een keuze te maken. Als je twee keuzes voor je hebt is
het vaak simpel, maar zodra er meerdere mogelijkheden zijn, begint het allemaal
een beetje te duizelen, en wordt het een stukje moeilijker. Heb jij ook moeite
met keuzes maken? Met deze simpele strategieën kan je het juiste doen op elk
moment. Lees verder....
Mexicaanse griep
De
wereld is in de ban van een grieppandemie. Ook Nederland is hierbij betrokken.
De griepgolf wordt waarschijnlijk niet alleen groter dan normaal, maar komt ook
veel eerder dan normaal. De komende griepgolf staat beter bekend als Mexicaanse
griep/Nieuwe Influenza A en zal in Nederland – naar verwachting van het RIVM –
ruim 30% van de mensen direct treffen. Lees verder....
Tips voor een
gezond en gebalanceerd lichaam.
Je lichaam is het enige voertuig dat je hebt
gekregen voor het leven. Als je goed voor je lichaam zorgt, verzeker je jezelf
van een langere, gelukkigere rit door het leven. De volgende tips zijn voor je
lichaam, geest en brein, welke allemaal nodig zijn om een gezond en gelukkig
lichaam te behouden! Lees verder.......
Een stressvrije week? Wil jij dat ook? Het kan! Hoe, met deze 10 tips.
Heb je soms het gevoel dat je teveel op je bordje hebt? Dat je niet leeft, maar
wordt geleefd? Dat het net is of er te weinig uren in een dag zitten? En dat je
daar gestressed van wordt?
Geen zorgen meer, met deze tips is het echt mogelijk om zonder stress de week in
te gaan. Lees verder.....
WAT IS PMS? EN
WAT KAN JE DOEN OM DE KLACHTEN TE VERLICHTEN?
PMS is het optreden van klachten in de tweede helft van de menstruatiecyclus die
weer verdwijnen bij het begin van de menstruatie. Sommige vrouwen houden nog
klachten tijdens de eerste dagen van de menstruatie. Na een periode van minimaal
een week zonder klachten komen de klachten weer terug. Door de steeds
terugkerende klachten verstoort PMS het normale leefpatroon van vrouwen.
Lees verder....
BURNOUT
De maatschappij is steeds gecompliceerder geworden en er worden hoge eisen aan je gesteld. De druk om te presteren is groot. Als je een fout maakt wordt je erop afgerekend. Bovendien besteden de meeste vrouwen de meeste uren aan de kinderen en het huishouden en moeten ze ook nog een goede minnares zijn. Als je werk ook nog veel energie van je eist en er gebeurt iets ergs, kan je wereld instorten.
Lees verder..
WINTERDEPRESSIE
Als
de zon schijnt, zijn mensen vrolijker en vriendelijker dan wanneer het regent.
Zodra in september of oktober de herfststormen beginnen, beginnen veel mensen
zich ook neerslachtiger te voelen. Maar meestal is dit geen echte depressie.
Sommige mensen echter hebben dusdanig zware klachten dat zij last hebben van een
‘winterdepressie’. Lees verder
Wat is allergie?
Er is sprake van allergie als het lichaam een
heftige immuunreactie vertoont na contact met een allergeen, een dierlijke of
plantaardige proteïne.
Allergisch zijn is niet hetzelfde als overgevoelig zijn: in dat laatste geval is
er immers geen sprake van een immuunreactie. Lees
verder...
Verschillende
soorten van allergieën
Allergieën komen op verschillende manieren tot uiting: eczeem, rode vlekken op
de huid, braken, diarree, niezen, een lopende neus, gezwollen ogen, hooikoorts,
astma,… Lees verder....
Uw kind is allergisch. Maar waaraan?
Het
wereldje van kinderen beperkt zich meestal tot thuis, de crèche, de school, de
straten en speelpleinen in de wijk. Ze kunnen echter overal en op elke leeftijd
worden blootgesteld aan bepaalde voedingsmiddelen, 'vervuiling' thuis,
huisdieren, tabak, chemische producten, cosmetica, gebrek aan hygiëne,… Deze
blootstelling kan bij bepaalde kinderen reacties teweeg brengen zoals: jeuk,
huiduitslag, een lopende neus, eczeem, tranende en jeukende ogen,
astma, hooikoorts… Lees verder.....
Het geheim van
gezonde voeding
Gezond eten en regelmatig wat bewegen zijn niet in een handomdraai in te passen
in onze drukke alledaagse routine. De meeste mensen vinden van zichzelf dat ze 'vrij
gezond' leven, maar daarachter schuilt meestal een menu met te veel vetten en
suikers, te weinig fruit en groenten, te weinig koolhydraten, te weinig water en
melk, te weinig beweging, enz. En de gezondheidsrisico's? Die worden nogal eens
vergeten. Lees verder.
Wat moet je eten?

Gezond eten is belangrijker dan ooit. Steeds meer mensen lijden aan overgewicht,
diabetes en andere welvaartsziekten. Om gezonder te eten is het nodig veel vis,
groente, fruit en vezels te eten en minder verzadigd vet en zout. Neem elke dag drie maaltijden, waaronder een stevig ontbijt, en maximum twee
gezonde tussendoortjes (fruit, yoghurt, rijstwafel, melk, etc.)Mannen hebben
per dag zo'n 2.500 kcal nodig, als ze geen zware fysieke inspanningen leveren.
Vrouwen hebben per dag zo'n 2.000 kcal nodig. Lees
verder.....
Hoe toon je je
deelnemen aan iemand die net een dierbare heeft verloren?
De beste manier om geliefden te laten weten dat
je aan hen denkt, is door er voor hen te zijn als ze het nodig hebben. Wat zeg
je wel en wat zeg je niet? Lees verder......
Meer Psyche & Health........ |