Zaterdag
4 februari is het Wereld Kanker Dag, een initiatief van de Union for
International Cancer Control (UICC) om wereldwijd aandacht te vragen
voor de epidemie van kanker. Wereldwijd sterven meer mensen aan
kanker dan aan elke andere ziekte, en volgens de
Wereldgezondheidsorganisatie blijft dit aantal alleen maar groeien.
Reden te meer om aandacht voor deze slopende ziekte te vragen. In
Nederland wordt op tal van manieren aandacht gevraagd voor de impact
van kanker. Lees verder..   Your Online Lifestyle and Fashion Portal! |
|||||||||||||||
|
* OVER ONS * CONTACT * BOOKMARK US |
|||||||||||||||
|
HOME > PSYCHE & HEALTH
PSYCHE & HEALTH
|
||||||||||||||
Een evenwichtig ontbijt is belangrijk om de dag
goed door te komen. Toch slaan een heleboel mensen het ontbijt over, met vaak
als smoes geen tijd of geen honger. Dit is een slechte gewoonte. Door te
ontbijten krijgt je lichaam namelijk de benodigde voedingsstoffen en energie.
Zonder ontbijt kun je je ook minder goed concentreren en presteren. Hier zijn 10 redenen waarom je 's morgens zou
moeten ontbijten: 
Een aanzienlijk deel van de bevolking
drinkt overmatig. Het is vaak sociaal
geaccepteerd, omdat er niet altijd sprake is van direct zichtbare nadelige
gevolgen.
Overmatig drinken wordt probleemdrinken als het drinken van te grote
hoeveelheden gepaard gaat met allerlei lichamelijke , psychische en sociale
problemen. Hoeveel kan ik drinken, zonder mijn gezondheid te schaden?
Niet hoofdpijn, maar buikpijn is de grote
boosdoener in bed. Maar liefst 42% van de vrouwen loopt een urineweginfectie op
door seks, vooral wisselende contacten zijn een risico. En als we die infectie
eenmaal onder de leden hebben, lijdt ons seksleven er behoorlijk onder. Bijna
een derde van de vrouwen is dan totaal niet in de stemming. Dat blijkt uit een
onderzoek naar libido en blaasontsteking uitgevoerd in opdracht van Ocean Spray.
Heb je soms het gevoel dat je teveel op je bordje hebt? Dat je niet leeft, maar
wordt geleefd? Dat het net is of er te weinig uren in een dag zitten? En dat je
daar gestressed van wordt?
Geen zorgen meer, met deze tips is het echt mogelijk om zonder stress de week in
te gaan.
Donderdag
6 januari stonden, in het kader van de goede Nieuwjaarsvoornemens, de lichamelijke
gevolgen van roken centraal bij de anatomietentoonstelling BODY WORLDS & The
Cycle of Life. De verschillen tussen gezonde longen en rokerslongen worden
confronterend getoond in de expositie in LPII te Rotterdam. Partner STIVORO
testte vandaag ook de longen van bezoekers door middel van een CO-test tijdens
de speciale ‘Stoppen-met-Roken-dag’. 
Roken
heb je geleerd! Je hebt geleerd het lekker te vinden en je kan ook leren te
stoppen! Het goede voornemen is dat je nu
echt gaat stoppen met roken. Stoppen met roken is echter makkelijker gezegd dan
gedaan. 
Als
je last hebt van ademhalingsproblemen door bijvoorbeeld een stevige verkoudheid,
astma, luchtweginfecties, snurken, allergieën, of vernauwde bronchiën, vindt in
een zoutachtig klimaat dé optimale omgeving om deze klachten te helpen
bestrijden. Zout geeft namelijk verlichting. Vanaf kun je ook thuis je klachten
helpen bestrijden door de nieuwe Saltpipe inhalator. De Saltpipe is een unieke, porseleinen inhalator, welke is
gebaseerd op de positieve werking van Halitzout (rotszout). Halitzout is het
meest zuivere zout ter wereld, en zorgt ervoor dat zorgt ervoor dat het slijm uit het ademhalingssysteem verdwijnt via
neus en mond. Voor kleine kinderen is er
de SoleFant, een speciaal vormgegeven porseleinen inhalator in de vorm van een
vrolijk olifantje! 
De
gezellige feestdagen komen er weer aan en iedereen maakt zich langzaamaan klaar voor deze dagen.
Lekker genieten thuis of buiten de deur met vrienden en familie; even rust in
het drukke bestaan. Toch is het lang niet zo leuk en ontspannend als je last
hebt van stijve en vastzittende spieren, wat bewegen moeilijk en pijnlijk maakt.
Om lekker te kunnen bewegen en deze dagen aangenamer te maken, introduceert
Tantum twee gemakkelijk smeerbare lotions: Tantum Warmte en Tantum Warmte extra
warm. 
85%
van de Nederlanders drinkt wel eens alcohol. Je hoeft echt geen alcoholist te zijn om je gezondheid in gevaar te brengen, de risico’s zitten al in dat ene glaasje teveel per dag. Heb je vaak hoofdpijn? Ben je vaak moe? Misschien drink je wel te veel alcohol.
Je zou eens af en toe moeten bijhouden wat je drinkt en waarom je eigenlijk drinkt. Elke avond een glaasje wijn of een pilsje is niet echt nodig. Alcoholverslaving ligt op de loer als we de cijfers mogen geloven. Vooral hoogopgeleide mensen die in de grote stad wonen, lopen risico op bovenmatig alcoholgebruik. Tijd dus om de risico’s van alcohol gebruik eens op een rijtje te zetten.
De
aankomende feestdagen, maar ook de vrijdagmiddag borrels, en stapweekenden zijn
tijden waar je wel eens een beetje te veel alcohol naar binnen krijgt, met een
kater als gevolg. Met de komst van Kater Killer hoef je je geen zorgen meer te
maken over de ochtend erna! Doe twee tabletten in een glas water voor het
slapengaan en opstaan met een kater is voltooid verleden tijd. 
De overlevingskans van kanker verbetert met 30%
als iemand met signalen van kanker bijtijds naar de huisarts gaat. De kennis
over kankersignalen is de afgelopen jaren gestegen. Uit recent onderzoek blijkt
dat bij het zien van een lijst van kankersignalen de ondervraagden 7 van de 9
juiste signalen herkenden. Toch blijkt ook dat 26% van de mensen geen enkel
signaal van kanker uit het hoofd kan benoemen. KWF Kankerbestrijding wil met de
campagne ‘Ken de 9 signalen’ mensen stimuleren tot tijdige actie als zij een
klacht hebben die op kanker kan duiden. Hiertoe is de site
www.kwfklachtadvies.nl ontwikkeld.
Met
de winter in aantocht wil de onafhankelijke webgids Hoofdzakengids.nl vrouwen die te maken hebben met kaalheid,
door bijvoorbeeld chemotherapie of een kaalheidsaandoening, voorbereiden op de koude periode.
Hoofdzakengids.nl is een stichting zonder winstoogmerk die vrouwen met
haarverlies als gevolg van borstkanker of een kaalheidaandoening een overzicht
biedt van de mogelijkheden op het gebied van hoofdbedekking.
92%
van huisartsen in Nederland heeft in een recent onderzoek aangegeven dat meer
mensen met depressieve klachten zich melden in de praktijk tijdens het
herfst-/winterseizoen. Zeven op de tien zegt daarom ook vaker een behandeling te
starten in deze tijd van het jaar. Met het ingaan van de wintertijd breekt er
een periode aan van donkere dagen. Volgens 89% van de ondervraagden is afname
van de hoeveelheid daglicht dan ook een belangrijke oorzaak voor deze toename.
Als
de zon schijnt, zijn mensen vrolijker en vriendelijker dan wanneer het regent.
Zodra in september of oktober de herfststormen beginnen, beginnen veel mensen
zich ook neerslachtiger te voelen. Maar meestal is dit geen echte depressie.
Sommige mensen echter hebben dusdanig zware klachten dat zij last hebben van een
‘winterdepressie’. 
Last
van hevig bloedverlies en pijnen tijdens je menstruatie? Dat is vanaf nu
verleden tijd met het NovaSure systeem. Dit nieuwe
apparaat is in nauwe samenwerking met gynaecologen en patiënten ontwikkeld, en
zorgt ervoor dat je in no time van je klachten af bent. Tijdens een
poliklinische behandeling verwijdert de gynaecoloog het slijmvlies van de
baarmoeder met een nauwkeurige gecontroleerde hoeveelheid
radiofrequentie-energie. NovaSure is een effectieve, veilige en nagenoeg
pijnloze behandeling die onder plaatselijke verdoving kan worden uitgevoerd.
Gemiddeld duurt de NovaSure-behandeling 90 seconden. 
Jaarlijks
krijgen ongeveer 13.000 vrouwen borstkanker, en krijgt 1 op de 8 vrouwen deze
diagnose te horen. Bovendien is borstkanker de meest voorkomend vorm van kanker
bij vrouwen. Daarom vragen wij in oktober extra aandacht voor deze ziekte.
Vaak
last van vermoeide voeten? Dan is het shiatsu voetmassage apparaat een tip. Het
apparaat combineert een rustgevende massage met voetreflex massage. De
mechanische vingertoppen zorgen voor echte shiatsu massage die de reflexzones
onder de voet masseren voor een rustgevende èn opwekkende werking van het gehele
lichaam. Dankzij dit gepatenteerde systeem kan men zich dagelijks ontspannen en
kunnen de gevolgen van stress weggenomen worden.
Op 6 november begint de Week Chronisch Zieken, die dit jaar als thema heeft: Red
Jezelf?! Voor mensen met depressie is tot op de dag van vandaag op dit gebied
nog niet veel georganiseerd. De Angst Dwang en Fobie stichting gaat hier
verandering in brengen.
Deze stichting organiseert op donderdagavond 4 november, een thema-avond Zelfmanagement bij angst en depressie.
In 2011 gaat de stichting voorts van start met de eerste zelfhulpcursus voor
mensen met depressie.
Om
de kwaliteitsbeleving van zorgverleners en instellingen goed zichtbaar te maken
voor iedereen, is de website zorgkaartnederland.nl gelanceerd. Hierop kan je de
huisarts, tandarts, ziekenhuis of fysiotherapeut beoordelen en waarderen.
Samen de zorg beter maken, is het doel van deze website. 
De
Anticonceptie Matchmaker is een nieuwe test die vrouwen helpt bij het maken van een keuze voor het anticonceptiemiddel
dat het beste bij hen past. Op deze
digitale test kunnen vrouwen zien welke anticonceptiemethode het beste
aansluit bij hun specifieke behoeften, levensstijl of levensfase. Elke methode
heeft zijn eigen voor- en nadelen. Het gaat erom dat de vrouw kiest voor een
methode die bij haar past.
Daarnaast is er op de website een compleet overzicht
van alle methoden van anticonceptie, zowel de meer traditionele middelen als de
moderne methoden.
Als één van de eerste ziekenhuizen in Nederland is het
Sint Lucas Andreas Ziekenhuis begonnen met Adiana, een snelle
sterilisatiemethode voor de vrouw waarbij geen verdoving nodig is, maar een
pijnstiller volstaat. De methode is nog niet erg bekend in Nederland, terwijl
deze nieuwe methode vele voordelen kent. Twee keer zoveel vrouwen worden nog
steeds gesteriliseerd onder narcose, terwijl deze ingreep nu ook poliklinisch
mogelijk is, in slechts 10 minuten. 
Re-integratie na kanker wordt nog vaak onderschat. En dan vooral daar waar het
de lichamelijke en geestelijke balans van de kankerpatiënt aangaat. Stichting
Belle&Balance zet zich in om de nazorg bij en het herstel na kanker te
verbeteren. Dit gebeurt door middel van Inner Energy Retreats in Amsterdam
en Spanje, waarin yoga, massages, energiebehandelingen, mindfulness,
meditatie en beautybehandelingen centraal staan. 
Maar liefst 71% van de testgebruikers* vindt ‘m gemakkelijker in gebruik dan
andere producten bij aambeien. En dat naast het feit dat hij hygiënischer (84%),
verkoelender (77%) en sneller (70%) werkt. Daarmee heeft de nieuwe HemoClin
aambeienspray een stevige troef in handen. Het maakt hem namelijk ook uitermate
geschikt voor gebruik onderweg, op vakantie, op het werk of zelfs op een
feestje. Aambeien belemmeren immers continu, ook wanneer het níet uitkomt.
Aambeien
zijn zwellichamen - weefsels met bloedvaten - die kunnen zwellen om de anus
lucht- en lekdicht af te sluiten. In feite heeft iedereen dus aambeien. Wanneer
deze zwellichamen echter regelmatig onder hoge druk komen te staan, bijvoorbeeld
door hard persen tijdens de stoelgang, loopt de druk in de bloedvaten op en
kunnen ze gaan uitzetten. Wanneer het normale aambeiweefsel dan zodanig
gezwollen en geïrriteerd is dat het klachten veroorzaakt, spreken we van een
aambei zoals we die in de volksmond kennen. 
Neuscorrecties worden tegenwoordig steeds vaker uitgevoerd. Dat komt onder
andere door verbeterde technieken, waardoor het resultaat steeds mooier wordt.
Toch moet een dergelijke ingreep niet worden onderschat. “Het kan soms zes
maanden duren voor die neus weer aanvoelt als je eigen neus”, zegt René
Middelweerd, KNO arts, in een nieuwe voorlichtingsfilm. De meeste mensen die een
neuscorrectie willen, vinden hun neus te groot. Er zit een bobbel op de neusrug,
de neuspunt is niet mooi in verhouding of de neus staat scheef. Het merendeel
van de neuscorrecties wordt dan ook uitgevoerd om cosmetische redenen.
Een huid in een optimale conditie zorgt ervoor dat huidaandoeningen,
beschadigingen en veroudering buiten het lijf blijven. Dat is de beproefde
methode van dr. Zein Obagi. Op 11 en 12 mei 2010 geeft de bekende Amerikaanse
dermatoloog een exclusief symposium voor (para-) medici, huidspecialisten en
schoonheidsspecialisten over gezonde huidverbetering- en verjonging en
introduceert hij zijn medische huidverzorgingslijn.
We hebben het allemaal
wel heel erg druk de laatste tijd. Niemand heeft meer tijd. Het werk vergt
steeds meer energie. We moeten steeds meer doen met minder mensen en de
financiële crisis helpt natuurlijk ook niet. Daarnaast zijn er de kinderen,
vrienden, familie, verenigingen, vrijwilligerswerk en ga zo maar door. 24 uur
per dag is al lang niet meer voldoende, het is om gek van te worden.
En wat te denken van al die financiële lasten waar je elke maand mee wordt
geconfronteerd. Je moet er toch niet aan denken dat je partner geen werk meer
heeft of minstens zo ingrijpend…. overspannen raakt of een burn-out krijgt. Want
wat betekent dat wel niet? Emotioneel, maar vooral ook financieel? Check nu zelf
op het internet hoeveel risico jouw partner loopt om arbeidsongeschikt te
worden! 
In Nederland wordt per jaar bij ongeveer 700 vrouwen baarmoederhalskanker
vastgesteld. Baarmoederhalskanker komt voor bij vrouwen van alle leeftijden,
maar het meest bij vrouwen van 30 tot 55 jaar. Hoewel baarmoederhalskanker en
baarmoederkanker allebei in de baarmoeder ontstaan, hebben ze een heel
verschillend ziekteverloop. Ook de behandeling van deze twee ziekten is
verschillend. Lees hier alles over baarmoederhalskanker.
Cranberries
zijn naast lekker als sap of in gerechten, al jaren wereldwijd sterk in de belangstelling om haar
krachtige werking bij het
voorkomen en tegengaan van urineweginfecties. Want… er zijn nog al wat mensen,
voornamelijk
vrouwen, die ermee te maken krijgen. Niet voor niets staat blaasontsteking dan
ook bekend als een
echte vrouwenkwaal…
Een opvallende nieuwe trend in 2010 is lichttherapie! Licht heeft diverse
positieve uitwerkingen op ons lichaam voor effectieve hulp bij een 100%
natuurlijke pijnbestrijding, voor een jeugdige en gave huid en bij uiteenlopende
huidproblemen. De dermatologische lichttherapie van het ‘DPL Therapie Systeem’
is ontwikkeld voor de behandeling van diverse pijnklachten zoals vermindering
van spier en gewrichtspijn, verstuikingen, rugpijn, artritis en chronische
pijnklachten en zorgt tevens voor een opvallend jeugdige, stevige en gezonde
gezichtshuid in slechts 17 minuten gebruik per dag!
Eén op de drie Nederlanders krijgt ooit in het leven te maken met spataderen.
Vrouwen tweemaal zo vaak als mannen. Naast het lichamelijke ongemak dat
spataderen veroorzaken – krampen en zware, pijnlijke en vermoeide benen – zijn
ze ook in cosmetisch opzicht geen pretje. De zichtbare, kronkelende, blauwe
aderen vormen voor menig vrouw dan ook aanleiding om ’s zomers de korte rokjes
en jurkjes in de kast te laten hangen en de benen te bedekken. Extracten van de
wilde paardenkastanje kunnen hen helpen bij de cosmetische én lichamelijke
ongemakken van spataderen.
Op 4 februari 2010 is het Wereld Kanker Dag. Op deze dag lanceert de Union
International Against Cancer (UICC) de wereldwijde campagne 'Ook kanker kan
voorkomen worden'. Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is blij dat met deze
campagne wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor kankerpreventie. Kanker komt
wereldwijd voor. Elk jaar krijgen 12 miljoen mensen de diagnose kanker. Er
sterven jaarlijks 7,6 miljoen mensen aan deze ziekte. Het goede nieuws is dat
kanker voor een groot deel voorkomen kan worden. Dit blijkt uit onderzoek van
het Wereld Kanker Onderzoek Fonds. Lees hier 8 stappen waarmee we ons risico op
kanker aanzienlijk kunnen verlagen.
Na een stevige sportinspanning, even relaxen op de Yantra Spijkermat is een
echte aanrader! Of na een hele drukke werkdag even ontstressen op de Yantra
Spijkermat geeft een zalig gevoel.
De Yantra Spijkermat is tevens een ideaal product voor mensen die slecht slapen,
zich futloos of gespannen voelen, last hebben van stijfheid, hoofdpijn, rug- of
nekpijn.
Kortom de Yantra Spijkermat is een multifunctioneel product en bovendien
geschikt voor jong en oud.
Wil
jij graag zo lang mogelijk leven? De langstlevende ooit is 122 jaar geworden en
was de Française Jeanne-Louise
Calment.
Een dergelijke leeftijd is letterlijk maar voor een enkeling weggelegd. In
Nederland worden vrouwen gemiddeld 82 jaar en mannen gemiddeld 78 jaar. Vrouwen
lijken een voorsprong te hebben, maar volgens internist Dr. Joop Stork heeft iedereen een langer en gezonder leven voor een groot deel in eigen hand.
Zijn tips om langer te leven, hebben wij voor je op een rijtje gezet.
De wens om af te vallen is het meest gehoorde
goede voornemen van 2010. Wil je afvallen met blijvend resultaat, dan is een streng dieet
geen oplossing. Hoe je wel succesvol afvalt wordt stap voor stap uitgelegd in
een nieuwe uitgave van het Voedingscentrum: ‘Alles over afvallen’. Het boek laat
zien hoe je afvalt met gezond verstand. Op die manier kun je een halve kilo tot
één kilo per week kwijtraken en er ook af houden.
Het leven zit vol keuzes, en hoe groter ze zijn en hoe meer opties we hebben,
hoe moeilijker het is om een keuze te maken. Als je twee keuzes voor je hebt is
het vaak simpel, maar zodra er meerdere mogelijkheden zijn, begint het allemaal
een beetje te duizelen, en wordt het een stukje moeilijker. Heb jij ook moeite
met keuzes maken? Met deze simpele strategieën kan je het juiste doen op elk
moment. 
De
wereld is in de ban van een grieppandemie. Ook Nederland is hierbij betrokken.
De griepgolf wordt waarschijnlijk niet alleen groter dan normaal, maar komt ook
veel eerder dan normaal. De komende griepgolf staat beter bekend als Mexicaanse
griep/Nieuwe Influenza A en zal in Nederland – naar verwachting van het RIVM –
ruim 30% van de mensen direct treffen.
Je lichaam is het enige voertuig dat je hebt
gekregen voor het leven. Als je goed voor je lichaam zorgt, verzeker je jezelf
van een langere, gelukkigere rit door het leven. De volgende tips zijn voor je
lichaam, geest en brein, welke allemaal nodig zijn om een gezond en gelukkig
lichaam te behouden! 
PMS is het optreden van klachten in de tweede helft van de menstruatiecyclus die
weer verdwijnen bij het begin van de menstruatie. Sommige vrouwen houden nog
klachten tijdens de eerste dagen van de menstruatie. Na een periode van minimaal
een week zonder klachten komen de klachten weer terug. Door de steeds
terugkerende klachten verstoort PMS het normale leefpatroon van vrouwen.