Hoe houdt je je haar gezond en mooi tijdens de warme zomermaanden?

gezond haar zomer
De meeste mensen zijn ijverig als het gaat om het beschermen van de huid in de hete zomermaanden. Maar, hoe zit het met wat letterlijk het dichtst bij de zon is… het haar? Herhaalde blootstelling aan de zon, zout water en chloor kunnen slecht zijn voor je haar. Tegen het einde van de zomer kan het haar zo uitgedroogd zijn dat het er dood uit ziet. Voeg er strakke paardenstaarten en vlechten, relaxers, stylers, kleur, warmte en krulspelden aan toe, en je zult zeker je hoofd willen bedekken tot……… Wanhoop niet, warme zomerdagen hoeven niet te leiden tot dunner wordend, beschadigd haar. Lees hier een paar eenvoudige do’s en don’ts voor gevoed, gezond, dikker en voller uitziend haar.

Hydrateer van binnenuit: Ons haar is samengesteld uit 5% water en 95% eiwit. Voor gezond haar, wat zacht en veerkrachtig is, moet je ervoor zorgen dat je voldoende water drinkt. Net als onze huid, moeten onze haren worden gevoed en gehydrateerd.

Eet je weg naar een gezond uitziende haardos: Sterk, levendig haar is afhankelijk van een gezonde en evenwichtige voeding. Dus zorg ervoor dat de jouwe een voedende mix van eiwitten is – de belangrijkste elementen voor gezond haar. En daarnaast zijn ook complexe koolhydraten, en omega 2-vetzuren, vitamines en mineralen van belang.

Was je haar met een milde shampoo: mensen wassen hun haar meer in de zomer. Doe dat vooral met zachte, milde shampoos en conditioners. Af en toe een haarmasker is ook geen overbodige luxe.

Wees voorzichtig met je haar: Als je natuurlijk kunt gaan, doe dat dan. De zomer moet leuk, licht en ongecompliceerd zijn. Als je zonder styling de deur uit kunt, doen! Hoe minder warmte en spanning op het haar, des te beter.

Sunblock voor je hoofd: Of je haar gekleurd is of niet, de zon kan het uitbleken waardoor het beschadigd wordt. En natuurlijk is een blootgestelde huid gevoelig voor zonnebrand, met inbegrip van het deel onder je haar. Je beste wapen om je haar en hoofdhuid te beschermen tegen zonnebrand is om je hoofd te bedekken.

Neem je vitaminen: Vitamines zijn van groot belang voor je lichaam en zijn essentieel voor de groei, ook voor het haar. Gebruik middelen met kruidenextracten, natuurlijke mineralen en essentiële vetzuren die de hoofdhuid voeden.

Geef een reactie

Door op de site te blijven gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies ". Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren", dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten