Hoe je een depressief gevoel op Facebook moet voorkomen

Het vergelijken van jezelf met anderen op Facebook kan waarschijnlijk meer leiden tot gevoelens van depressie dan het maken van sociale vergelijkingen offline. Dat is een van de bevindingen uit een overzicht van onderzoeken naar de samenhang tussen sociale netwerken en depressie. Er werden studies uit 14 landen onderzocht met 35.000 deelnemers tussen de 15 en 88 jaar. Wanneer er een significante associatie is met depressie, is dit omdat het vergelijken met anderen kan leiden tot reflectie of over analyseren.

° Negatieve vergelijking met anderen bij het gebruik van Facebook werd gevonden om een ​​depressie te voorspellen via toegenomen reflectie
° Frequent posten op Facebook werd in verband gebracht met depressie via reflectie

Echter, de frequentie, de kwaliteit en het type van online sociale netwerken is ook belangrijk.

Facebook-gebruikers hadden meer risico op depressie als ze:
· Afgunst voelden veroorzaakt door het observeren van anderen
· Voormalige partners accepteerden als Facebook vrienden
· Negatieve sociale vergelijkingen maakten
· Frequente negatieve status updates posten

Gender en persoonlijkheid beïnvloed ook het risico, met vrouwen en mensen met een neurotische persoonlijkheid die meer kans hebben om depressief te worden.

Maar de onderzoekers benadrukten dat online activiteiten ook mensen met een depressie kunnen helpen als het gebruikt wordt als een geestelijke gezondheidszorg hulpbron en om sociale steun te verbeteren.

Geef een reactie

Door op de site te blijven gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies ". Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren", dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten