|
De opklapbare
loopband van Technogym
 Het
jaar is al weer een paar weken van start, en het is weer tijd om de balans op te
maken. Is er nog wat terecht gekomen van je goede voornemens? Als je van plan
was te beginnen met sporten en daar nog niet aan toe bent gekomen, dan hebben
wij een tip. Technogym heeft een fantastische opklapbare loopband die nauwelijks
ruimte in beslag neemt. De innovatieve Spazio Forma van Technogym verbetert niet alleen je conditie, maar traint
ook je benen en billen. Maak je beloften waar en begin nu nog aan een fit en
gezond nieuw jaar! Lees verder.
Top 10 Dieet mythen
 Je wordt tegenwoordig overspoelt door informatie over verschillende diëten, dat
je af en toe niet meer weet of je wel op de goede weg zit om ook daadwerkelijk
gewicht te verliezen. We hebben de top 10 van dieet mythen samengesteld, zodat
je kan voorkomen je poging tot gewichtsverlies te saboteren.
Lees verder....
Weight Watchers
opent winkel op Amsterdamse Overtoom
 Dinsdag 7 januari 2012 werd de eerste Weight Watchers Store in
Nederland geopend door Angela Groothuizen. Met de komst van de eerste eigen Store is
een nieuwe service ontstaan om klanten beter te kunnen ondersteunen tijdens het
afvallen. In de
Store, op de Amsterdamse Overtoom, zijn naast persoonlijke coaching en advies ook Weight Watchers food
en non-food producten verkrijgbaar. Tijdens de opening gaf Angela een miniconcert en werd er gestreden om een jaar lang
gratis persoonlijke coaching. Lees verder..
Begin het jaar goed
met Stepaday.nl
 Voor iedereen die wil afvallen, bewust leren eten of op
gewicht wil blijven, heeft Sanoma Media een nieuwe online afslankmethode
gelanceerd: Stepaday.nl. De site biedt handige en
eenvoudige tools om inzicht te krijgen in jouw eetpatroon en eetgedrag. Gezond
eten en bewust leven staat centraal en daarmee verantwoord afvallen en op
gewicht blijven. Ook voor de lange termijn. Elke gebruiker krijgt een
persoonlijk afvalplan. Belangrijke elementen van de online afslankmethode zijn
inzicht en kennis over eetpatronen en uiteraard hoe je ‘slechte gewoonten’ kunt
doorbreken, lekkere recepten binnen de schijf van vijf en dag tot dag
begeleiding. Lees verder...
Berry de Mey
ontwikkelt sportvoedings- en supplementenlijn
 Wereldkampioen
bodybuilding Berry de Mey heeft een bijzondere sportvoedings- en supplementenlijn
ontwikkeld. Na zijn vele internationale successen en ervaring deelt hij zjin
kennis nu met de wereld via zijn sportvoedings- en
supplementenlijn Berry de Mey Nutrition. Berry de Mey Nutrition is een hoogwaardige productlijn die zorgt
voor de bevorderingen van concentratie en de optimalisering van
trainingsprestaties bij sporters. Daarnaast bieden de producten ook
ondersteuning bij een optimaal voedingspatroon voor mensen die hun ideale
gewicht willen bereiken. Lees verder..
De champignon; dé
afslanker van Moeder Natuur
 Als
je op jouw lijstje van goede voornemens voor 2012 ook afvallen hebt staan, dan
hebben wij een gouden tip van Moeder Natuur: de champignon!
De champignon is de groente die alles kan. Je kan er snel en gemakkelijk de
meest gevarieerde gerechten mee maken. Daarnaast beschikt deze supergroente over
uitmuntende slankmakende eigenschappen. De champignon bevat nagenoeg geen
calorieën, vet en zout. Lees verder..
Weight Watchers lanceert ProPoints plan 2.0
 Weight Watchers
wat bekend staat voor succesvol afslanken,
heeft vorige week een nieuwe methode gelanceerd.
Waar de methode vroeger met name bekend stond om het tellen van punten, werd
nu een baanbrekende aanvulling op het bestaande programma gelanceerd: het ProPoints plan 2.0.
Met het ProPoints plan 2.0. is er meer aandacht voor de levensstijl van
deelnemers. Het bevat onder meer de zogenoemde ‘telvrije dagen’, waarop
deelnemers tot verzadiging kunnen eten van door deskundigen geselecteerde
voedingsmiddelen. Lees verder..
"Zumba Fitness brengt revolutionaire dans-fitness schoen uit"
 Zumba
Fitness heeft haar Zumbawear -collectie uitgebreid met de Z-Top sneaker.
De Z-Top sneaker geeft nog meer steun door de ‘verscholen wig’ aan de
binnenzijde van de schoen en de klittenband sluiting over de voet. Boven de hiel
zit een tunnel met een schoenveter waardoor je enkel ook meer steun krijgt.
Tevens geeft de zachte ‘sok voering’ extra steun en de ultralichte en ademende
stof een lichtgewicht gevoel. Lees verder...
Technogym
introduceert baanbrekende designhometrainer voor thuismarkt
 Thuis
trainen in stijl doe je binnenkort met de nieuwe trendy designhometrainer van Wellness Company Technogym.
De nieuwe Recline Personal met 15-inch touchscreen en internetverbinding maakt
het
mogelijk om tijdens workouts te werken en ontspannen. Terwijl je traint op een
van de veelzijdige trainingsprogramma's kun je via het
innovatieve touchscreen internetten, gamen, chatten, televisie kijken en radio luisteren. Ook iPhones, iPods en usb-apparaten kunnen op de hometrainer worden aangesloten.
Lees verder...
10 redenen om
te gaan trainen
 Het idee dat je je goed voelt, beter slaapt, een steviger lichaam krijgt en
genoeg energie hebt om de dag door te komen, zijn maar een aantal redenen waarom
je zou moeten beginnen met trainen. Door regelmatig te trainen ben je op weg
naar een gezonder, gelukkiger en meer energiek leven. Hieronder hebben wij 10
redenen verzameld om jou te motiveren om te gaan trainen.
Lees verder.......
Saucony: The lady in
ViZiPRO pink
 Saucony
heeft een compleet nieuwe Vizipro collectie
voor vrouwen gelanceerd: Vizipro Pink. Naast de al bekende feloranje kleur, is nu gekozen voor een
felroze collectie. Het geheim van de opvallende kleur van deze unieke
kledinglijn, is uiteraard de uitstekende zichtbaarheid in het donker. Na
feloranje, is deze kleur roze in de Verenigde Staten door het National Institute
for Safety zelfs gecertificeerd als beste veiligheidskleur.
Lees verder...
Etiquette in de sportschool
 In de sportschool hangen er waarschijnlijk geen regels hoe
je je moet gedragen, maar de fitnesszaal kent onuitgesproken regels. Als je niet
de meest irritante, onattente persoon in de sportschool wilt zijn, houdt je dan
aan de onderstaande gedragscodes. Sommige regels zijn niet alleen voor anderen,
maar ook voor je eigen veiligheid. Lees verder....
6 redenen waarom
vrouwen nooit zouden moeten diëten
 Diëten kan soms nodig zijn, zeker als het je gezondheid beďnvloed. Toch zijn er
mensen die met een dieet beginnen om de verkeerde redenen. Hieronder hebben wij
6 redenen op een rij gezet waarom je nooit zou moeten beginnen met diëten.
Lees verder.......
Nieuwste Zumbawear
Collectie 2011
 Zumba Fitness breidt haar Zumbawear -collectie uit met 150 stuks
kleding, schoenen en accessoires voor vrouwen en mannen. De collectie die geďnspireerd
is door de
energieke Latijns-Amerikaanse muziek en de swingende moves is ook deze keer
weer kleurrijk en functioneel. Nieuw is de Zumba Performance lijn met onder
andere prachtige tops, cargo’s en een handige grote ‘dance bag’.
Lees verder...
10 reden om nu te beginnen met sporten!
 Net terug van een relaxte vakantie? Om het relaxte gevoel vast te houden en de
extra pondjes er af te krijgen, is het goed om nu te beginnen met sporten. Het
is moeilijk om de motivatie te vinden om te beginnen met sporten, maar van
uitstel komt afstel. Dus kom van die luie stoel af en zoek een sportschool. Wij
hebben voor jouw 10 redenen om nu te beginnen met sporten.
Lees verder....
Hoe krijg je een bikini klaar lichaam in een paar weken?
 Nog
even en het is weer volop bikini tijd. Of je nou op vakantie gaat, of op de
Nederlandse stranden ligt, we willen er allemaal weer goed uitzien in onze
nieuwe bikini. Als je nog wat vet kwijt wilt raken is het handig om er nu aan te
beginnen. Hier zijn wat tips om binnen
een paar weken weer in je bikini te passen. Lees
verder.....
Uniqueslim
introduceert online afslankoplossing op maat
 Gezond en
verantwoord afvallen werkt voor iedereen op een andere manier, omdat we allemaal
anders zijn. Eetvoorkeuren, sportgewoonten, maar ook leeftijd en lichamelijke
conditie spelen een belangrijke rol bij gewichtsverlies. UniqueSlim introduceert
een nieuwe afslankoplossing die iedereen die wilt afvallen tegemoet komt met
een op maat gemaakt product. Dit gebeurt in de vorm van een online totaalpakket dat wordt ondersteund met
een hulpprogramma en direct kosteloos contact met een diëtiste.
Lees verder.
Top 10 redenen om
met yoga te beginnen
 Yoga leert je om je lichaam, geest, en bewustzijn met elkaar in balans te
brengen. Daarnaast versterkt yoga ook je spieren, waardoor je lichaam strakker
wordt, en/of je gewicht verliest. De yoga oefeningen (Asana's) geven kracht en
energie en zorgen voor een prettig gevoel van rust en ontspanning. Geen wonder
dat yoga de laatste jaren zo populair is, in het drukke, stressvolle leven wat
wij leiden. Er zijn verschillende soorten yoga, kijk goed wat bij jou past en
wat je zou willen. Probeer yoga en ontdek wat het kan doen voor je lichaam, je
geest en je ziel! Wij hebben voor jou 10 redenen waarom je met yoga zou moeten
beginnen! Lees verder....
Zumba
Fitness-legende Beto Perez in club Escape met fitness-party
 Dinsdagavond
10 mei was de Amsterdamse nachtclub Escape volledig in Latin vibes, toen Beto
Perez het dak eraf blies met zijn swingende moves en aanstekelijke muziek. De Zumba-legende én bedenker Beto Perez was
in Nederland voor een spetterende fitnessles aan honderden Zumba-instructeurs en
-beoefenaars; de Zumba Night Club Event. Dit speciale evenement dat al weken geleden was uitverkocht,
liet zien hoe het
is om Zumba in een nachtclub uit te oefenen. Lees veder..
BEWEGEN OP KANTOOR
 Zit
je de hele week op kantoor en heb je geen tijd
om te gaan sporten? Fout! Dat is geen excuus! Ook op kantoor kan je namelijk oefeningen doen. Heb je al van
"kantooraerobics" gehoord? Dat zijn oefeningen die je gemakkelijk aan je bureau
kunt doen – gerichte oefeningen die je geest snel opfrissen en je lichaam
energie geven. Lees verder.....
De BIOM Train
 ECCO heeft een nieuwe multifunctionele sportschoen ontwikkeld de BIOM Train.
De BIOM Train is een innovatieve trainingsschoen die de voet op een natuurlijke
manier laat bewegen waardoor voet- en lagere beenspieren worden versterkt. De
schoenen kunnen voor verschillende sportieve activiteiten gebruikt worden, zowel
binnen als buiten.
De naam BIOM staat voor biomechanisch en in het bijzonder de biomechanische
eigenschappen van hardloopschoenen. Lees verder..
10 tips voor een strakke buik
 Buikspieren zijn voor vele vrouwen een van de lastigste spiergroepen om te
trainen. Behalve dat ze saai zijn, duurt het lang voordat je resultaat ziet.
Toch is een strakke buik zeer verleidelijk en bovendien gezond, sterke buikspieren
zorgen namelijk voor meer
stabiliteit tijdens het sporten en in het dagelijkse leven. Daarom is het
belangrijk om de buikspieren te versterken. Wij hebben voor jouw 10 tips die je
op weg helpen naar een strakke buik. Lees verder...
Stand Up Paddle is
’s werelds snelst groeiende watersport
 Stand Up Paddle (SUP)
is een leuke, veelzijdige sport waarbij je staand op een supboard en met een
peddel in de hand heerlijk over het water toeft. Voor wie intensiever peddelt blijkt SUP ook een complete
workout. En als je nog meer uitdaging zoekt, is suppen in de branding van de
zee een aanrader. Verschillende Hollywood acteurs en actrices werden zo in
de VS op een supboard gespot en in Nederland staan dit jaar al meerdere
wedstrijden in SUP op het programma. Lees verder..
ECCO Balance: voor
strakkere benen en billen
 Ook
Ecco heeft een wandelschoen in het assortiment waarbij je de benen en billen
verstevigd tijdens het lopen: de Ecco Balance. Deze uniek gevormde,
moderne schoen zorgt ervoor dat je door elke stap glijdt met een soepel, rollend
effect waardoor je voeten zelfs tijdens lange wandelingen op verharde paden
worden ontzien. Lees verder..
Saucony: natural way
of running
 Natural running is helemaal hot!
Daarom lanceert hardloopspecialist Saucony een compleet nieuwe lijn
minimalistische hardloopschoenen. Het geheim van deze
speciale minimalistische schoenen zit hem in de tussenzool. De zolen zijn
gemaakt met slechts een gering hoogteverschil van hak naar voorvoet. Dit
stimuleert een midvoet of latere hiellanding. Door een landing op de voorvoet
worden de spieren minder belast, waardoor de echte hardlopers een hogere
pasfrequentie en een nieuwe loopsensatie ervaren. Het is namelijk net alsof je
op blote voeten hardloopt! Lees verder....
in 1 minuut fit met
de nieuwe Oreade cd 'One Minute Fit!'
 Veel mensen
zijn weer bewust bezig met gezond en
gevarieerd eten, voldoende lichaamsbeweging en vooral… de juiste balans tussen
werk en privé, lichaam en geest. Een vitaal en fit lichaam en een veerkrachtige
geest zorgen er immers voor, dat je de stress en hectiek van alledag goed aan
kunt. Oreade Music bestaat dit jaar 25 jaar en biedt diverse cd’s ter
ondersteuning bij o.a. yoga, meditatie en Tai Chi. Met de nieuwe cd One Minute
Fit introduceert Oreade een unieke methode die het voor iedereen mogelijk maakt
om in slechts één minuut body & mind op een effectieve wijze te “fitaliseren”!
Lees verder...
De Zumba Fitness
Parties-tour nu echt van start
 In
december vond de start van de Zumba Fitness
night club events plaats in club Escape in Amsterdam, met een masterclass van
Tanya Beardsley. Vanaf begin februari kunnen alle Nederlandse Zumba
liefhebbers van deze speciale Zumba
fitness party’s genieten, in clubs als de Rotterdamse Maassilo of Tivoli in
Utrecht. Bekende, internationale Zumba instructeurs als Beto Perez en Tanya
Beardsely dansen hier ‘het dak eraf’ op een mix van Latin en internationale
ritmes. Get the Zumba Fitness party started! Lees
verder...
Ontlijnen de nieuwe
trend van 2011
 Een nieuw jaar zorgt voor nieuwe trends. Nu we aan
het prille begin staan van 2011 is het wellicht de moeite waard om eens een blik
te werpen op enkele trends die we in dit nieuwe jaar kunnen verwachten op het
gebied van gezondheid en overgewicht. Vooral veel tv programma’s, maar ook
ontlijnen lijkt de nieuwe trend. Lees verder...
De nieuwe
afslanksensatie van Nederland: Afvallen met Anne in 12 weken
 Personal coach Anne de Graaf is de nieuwste afslanksensatie van
Nederland. Anne heeft al honderden mensen begeleid op afslankcommunity Valtaf.nl
en heeft het boek Afvallen met Anne in 12 weken gelanceerd. Met het boek leer je
jezelf in 12 weken een gezonde en slanke leefstijl aan. Door haar methode hoef
je nooit meer honger te lijden of koolhydraten te schrappen. Het boek biedt voor
elke dag een smakelijk menu met tips, recepten en calorieënlijstjes.
Lees verder....
Voel je goed met het
nieuwe Atkins-dieet!
 Het populaire
Amerikaanse Atkins dieet is weer helemaal terug van weggeweest, met het nieuwe boek ‘Voel
je goed met het nieuwe Atkins-dieet’. Het nieuwe boek geeft een update van
de oude Atkins-methode en staat boordenvol nieuwe recepten. en bovendien is het
dieet nu effectiever en gemakkelijker vol te houden. Elk recept is snel te
bereiden, bevat gezonde ingrediënten, spreekt de vetreserves van het lichaam
snel aan en niet onbelangrijk, de recepten zijn bovendien ook nog erg smakelijk!
Lees verder...
Kom je goede
voornemens na met Your Shape Fitness Evolved
 In
januari
hebben vele onder ons als goed voornemen voor 2011 om een paar kilootjes af te
vallen en ‘in shape' te zijn voor de lente begint. Als de sportschool niet echt
jouw ding is,
kun je je goede voornemens waarmaken met het uitgebalanceerde
sportprogramma Your Shape: Fitness Evolved voor de XBOX 360 Kinect. Hiermee kun
je op een leuke,
effectieve en efficiënte manier je lichaam trainen en eenvoudig calorieën
verbranden. Lees verder...
Diako zegt gedag
tegen de feestkilo’s!
 Het
is weer januari en we hebben net de feestmaand achter de rug, waar
waarschijnlijk de niet te vermijnden feestkilo's weer zijn aangekomen, na alle
lekkernijen van de afgelopen maand. Als je je net als vele Nederlanders hebt
voorgenomen te beginnen met afvallen, biedt Diako een uitkomst voor dit
probleem... Met de overheerlijke gerechten en weekmenu’s zit je, voor je het
weet, op je oude vertrouwde gewicht. Lees verder...
Goede voornemens
gerealiseerd met De Gabriel Methode
 Goed
nieuws voor die Nederlanders die zich hebben
voorgenomen in 2011 af te vallen én voor iedereen die alle diëten al heeft
geprobeerd: De Gabriel Methode ligt nu in de Nederlandse boekhandels.
De Gabriel Methode is een revolutionaire manier om, zonder dieet, gewicht te
verliezen en het gewichtsverlies ook daadwerkelijk te behouden. De methode is
een succes in Australië en de VS. Lees verder....
Succesvol afvallen
met mineraalzouten
 In
januari begin we vaak met diëten, aangezien we na de
feestdagen wat zijn aangekomen. Logisch, want we willen lekker meedoen met alle
feestjes en daar hoort nu eenmaal ook (veel) eten en drinken bij. Met als gevolg
dat we ná de feestdagen wat overtollig gewicht kwijt willen. VSM Schüssler
mineraalzouten kunnen daarbij helpen. Lees verder...
SpettereNde start
van ‘Zumba Fitness night club events’ met Tanya Beardsley
 Dinsdag
14 december was de Amsterdamse club Escape gevuld met
Zumba lovers die op opzwepende Latijns-Amerikaanse beats genoten van de
diverse Zumba moves. De
toonaangevende Zumba fitness specialiste Tanya Beardsley gaf hier een
unieke masterclass aan ruim tweehonderd Nederlandse Zumba instructeurs. Deze
avond was de start van een serie ‘Zumba night club events’ die vanaf januari 2011
in een aantal grote Nederlandse steden zal plaatsvinden. Met deze events is een
nieuwe trend geboren: Zumba verovert de
nachtclubs. Lees verder...
Saucony introduceert
prestatieverhogende sportkleding
 Ben jij een fanatieke sporter en streef je erna om het beste uit je zelf te
halen? Let dan op!. Saucony heeft onlangs den nieuwe lijn Amp Pro2 gelanceerd,
die zorgt voor meer kracht en uithoudings -vermogen. Door het gebruik van 13
natuurlijke mineralen in de unieke vezels in deze compressiekleding wordt de
energie die het lichaam afgeeft, gerecycled. Op die manier stijgt het
zuurstofgehalte in het bloed waardoor er meer kracht en uithoudingsvermogen
ontstaat. Lees verder...
De ideale schoen om
je normale workout te maximaleren!
 Het schoenenmerk Skechers zet de
volgende stap in de wereld van de fitness met de lancering van de nieuwe Shape-ups Radius Trainers, een lijn met stijlvolle, technisch geavanceerde
fitnessschoenen, die u helpen uw normale workout te maximaliseren!
Met de toevoeging van Shape-ups Radius Trainers aan de uitgebreide reeks Shape
ups voor wandelaars, introduceert Skechers haar kenmerkende stijl en naam van
wereldfaam nu ook in de sportschool. Lees verder..
Tien tips om je buik strakker te maken
 Als je net als de meeste vrouwen bent, dan is vet op je buik, het grootse probleem en gewoonlijk het laatste waar je aan werkt. Als vrouwen verzamelen we namelijk vooral vet op de buik. Het is niet makkelijk om een strakke buik te krijgen en in sommige gevallen zelfs onmogelijk, maar door te trainen kan je je buikspieren versterken en een sexy buik krijgen.
Lees verder....
Adidas miCoach
 Adidas
heeft onlangs een nieuw persoonlijk real life trainingssysteem om mee hard te
lopen geďntroduceerd: adidas miCoach. Door middel van hartslagmeting,
stappentelling en een online omgeving waar alles samenkomt en afgelezen kan
worden ontstaat een uniek trainingssysteem. De adidas miCoach is een persoonlijk trainingssysteem dat je helpt om je
trainingsdoelstellingen te behalen. Tijdens het lopen krijg je real-time en
persoonlijk trainingsadvies, op basis van je trainingsschema en je hartslag.
Elke loper is immers anders en elk hart is uniek. Met miCoach is het gissen
voorbij. Je kunt er zeker van zijn dat je op basis van je hartslag, zo optimaal
mogelijk je trainingsdoelstellingen behaalt. Lees
verder....
New Balance
Wellness, wandel jezelf strak
 Als je strakke benen, billen en taille wilt hebben, moet je daar keihard voor werken.
Dat is binnenkort niet meer nodig. New Balance heeft namelijk een
collectie schoenen ontworpen die je overdag helpt om aan je figuur te werken,
als je toch al in beweging bent. Een nieuwe zool in de schoenen activeert de
kleine spieren in je onderlijf en laat het kleine balans oefeningen doen. Daar
waar het uitmaakt: in je kuiten, je hamstrings en je billen. Vanaf nu kun je
24/7 aan body toning doen. Lees verder....
Personal
gewichtscoach als gratis iPhone applicatie van Youw8
 Als
je serieuze pogingen onderneemt om af te vallen, let
je niet alleen op het verliezen van een aantal kilo’s. Als je meer gaat sporten en
gezonder eet moet je namelijk ook je vetpercentage, spiermassa en BMI in de
gaten houden. Dit kan met de Youw8 Body Monitor. Deze digitale weegschaal stuurt
automatisch al je gegevens naar je persoonlijke portal, zodat je een duidelijk
overzicht hebt van je resultaten. Youw8 introduceert nu een gratis iPhone
applicatie waardoor je overal en altijd inzicht hebt in je vorderingen.
Lees verder....
Oud dieet in nieuw jasje: dieethype Dr. Frank schijnvertoning
 De nieuwste hype op het gebied van diëten komt van Dr. Frank. Maar zijn
eiwitrijke en koolhydraatarme voedingspatroon hebben we eerder gezien bij Dr.
Atkins. En aan beide diëten kleven nadelen, zo waarschuwt ook Het
Voedingscentrum. Diëtiste Janneke Koeman ontwikkelde een succesvol eiwitdieet en
staat sceptisch tegenover Dr. Frank’s ‘primeur’.Lees
verder....
Asics Ayami - Nieuwe lijn voor sportende fashionista’s en veeleisende hardloopsters
 Be
fashionable when workout, als dat je credo is zou ik zeker even doorlezen.
Sportmerk Asics introduceert namelijk midden maart haar nieuwe hardloop
kledinglijn
Ayami, speciaal ontworpen voor vrouwen. Ayami betekent ‘vrouwelijk’ en
‘kleurrijk’ in het Japans en
dat is precies wat deze lijn is. De stijlvolle ontwerpen, high tech materialen,
felle kleuren en prints zorgen
voor een hardloop collectie waar zowel sportfanaten als fashionfreaks warm voor
lopen. Geďnspireerd
door de hippe laagjes-over-laagjes mode uit Japan, bieden de items van Ayami
bovendien een scala
aan combinatiemogelijkheden. Met Ayami komt Asics tegemoet aan de eisen van de
hedendaagse
hardloopster: hardloopkleding die zowel functioneel als fashionable is.
Lees verder...
SCHITTERENDE LOOK & STRAKKE BILLEN met REEBOK EASYTONE
 Na het daverende succes van EasyTone vorig jaar, lanceert Reebok dit
jaar een gloednieuwe SS10-collectie. Het spectaculaire effect van de
Easytone is al meer dan bewezen. De nieuwe lijn trainingsschoenen
brengt dan ook meer dan alleen het sensationele strakke billen effect,
zij brengen ook schitterende looks. De SS10-collectie bevat naast de
fashionable sneakers nu ook EasyTone slippers. Deze trendy slipper
bevatten dezelfde unieke EasyTone techniek in een geheel nieuw en
zomers jasje. Lees verder...
Goede voornemens
volhouden is nog wel mogelijk!
 Het bereiken van een gezond gewicht is met 36 procent
het meest genoemde voornemen voor het nieuwe jaar. Dit blijkt uit onderzoek van HealthCoach.nl onder 500 personen. Toch lukt het velen niet om de nieuwe start
langer dan een maand vol te houden. Vaak wordt als reden gegeven dat men het
doel uit het oog verliest. Als de doelen inzichtelijk zijn, geeft dit een extra
motivatie niet te falen en de doelen wel te bereiken.
67,6 procent van de ondervraagden geeft aan het belangrijk te vinden om tijdens
het afvallen overzicht op de resultaten te houden. HealthCoach biedt hierin de
oplossing. Lees verder...
MET POWER SLIM SNEL,
GEMAKKELIJK EN DOELTREFFEND 6 TOT 9 KILO GEWICHTSVERLIES IN 1 MAAND
 Een goed gewicht is belangrijk voor je gezondheid. De basis hiervoor is een
gezond voedingspatroon, maar dat is niet voor iedereen altijd even gemakkelijk.
Het ontbijt wordt vaak overgeslagen, er wordt even snel iets onderweg gegeten en
’s avonds grijpen we regelmatig naar een kant-en-klaar maaltijd omdat we het zo
druk hebben (of omdat we gewoon geen zin hebben). Om nog maar te zwijgen van
allerlei lekkere, maar vaak ongezonde snacks die we en passant ook nog even naar
binnen werken om de trek te stillen of onze sugar cravings te bevredigen.Meer dan de helft van de Nederlanders kampt met overgewicht en deze groep stijgt
nog steeds zorgwekkend. Daarom heeft Power Slim een eenvoudig te volgen,
effectief en wetenschappelijk onderbouwd voedingsprogramma ontwikkeld waarmee je
in drie fasen je ideale gewicht kunt bereiken zonder scheel te zien van de
honger. Lees verder.....
Jij.valtaf.nl! In 84 dagen een gezonde en slanke leefstijl
 Voor veel mensen is afvallen een van de moeilijkste dingen die er is. Overal
liggen de verleidingen op de loer en voor je het weet heb je toch weer een
taartje bij de koffie besteld of die zak chips opengetrokken... Maar heb je nu
echt genoeg van de verschillende maten in de kast en die kilo’s te veel?
Jij.valtaf.nl!, vol lekkere dagmenu’s, recepten, praktische adviezen en tips,
zorgt ervoor dat afvallen leuk en makkelijk wordt! Lees
verder.....
Hippro succesvol met eiwitdieet
 Eiwitdieten
zijn de laatste tijd razend populair als je op een gezonde en verantwoorde wijze
wilt afvallen. Afslankkliniek Hippro heeft in samenwerking met Healthcoach
uitgebreide weekmenu’s ontwikkeld waardoor iedereen een goede start kan maken
met het eiwitdieet. De producten, waaronder toast, pasta, aardappelpuree en
snacks, zijn via de webshop te bestellen. Om voeding, psyche en beweging in een
gezonde balans te brengen biedt gediplomeerde diëtiste Janneke Koeman daarnaast
persoonlijke ondersteuning via de site www.healthcoach.nl .
Lees verder...
Virtufit - online
fitnessen in je eigen tijd!
 Vanaf
november heb je geen excuus om eindelijk een begin te maken met sporten. Je kan
nu namelijk 24 uur per dag,
7 dagen per week online trainen, WellnessClubs biedt, in samenwerking met Virtufit, een platform waar
iedereen altijd en overal online kan deelnemen aan uitdagende maar
laagdrempelige conditielessen en workouts. Lees
verder......
StretchWalker:
harmonie voor lichaam en geest
 Balans
is alles. Het is aarde en lucht, water en vuur, yin en yang. Het is leven met
aandacht, in een gezond lichaam en met dito geest. StretchWalker by Xsensible
schept evenwicht. Zoeken naar balans in je leven. Het creëren van een gezonde
levensstijl. Harmonie vinden tussen lichaam en geest. Iedereen zoekt naar
antwoorden, en niet
zelden kijkt men daarbij naar eeuwenoude wijsheid uit het land van de rijzende
zon. StretchWalker by Xsensible is een Japans/Nederlands schoenontwerp dat de
drager balans brengt. Lees verder...
De Power Plate
 Vrijwel iedereen kent de Power Plate. Dit unieke fitness apparaat, dat een
aantal jaar geleden werd geďntroduceerd, bleek al snel na haar introductie een
enorm succes te zijn. Terecht, want ook uit talloze (inter) nationale
onderzoeken is gebleken dat het effect van Power Plate tot zeer positieve
resultaten kan leiden. Zo blijkt niet alleen het fitness aspect doeltreffend te
zijn, maar tevens de afslankende werking, evenals de specifieke toepassing bij
(para) medische condities. Lees verder....
Strakke billen met Reebok EasyTone
 Met de lancering van de EasyTone sneaker zet Reebok een belangrijke stap op de
markt voor toning footwear en belooft vrouwen wereldwijd mooiere billen en
benen. De EasyTone onderscheidt zich door het geavanceerde ontwerp van een
voormalig NASA-ingenieur.
In de USA, waar de EasyTone in februari van dit jaar werd gelanceerd, is de
nieuwe sneaker van Reebok al een geweldige hit. De EasyTone heeft namelijk niet
alleen de looks, de sneaker heeft ook echt effect. Onafhankelijk
laboratoriumonderzoek heeft aangetoond dat de EasyTone schoenen de bilspieren 28
procent meer activeren dan gewone sneakers. Lees
verder.....
Tip: Een weegschaal die
je motiveert in moeilijke tijden
 Als je aan het afvallen bent en regelmatig op
de weegschaal staat, weet je vast wel hoe demotiverend het soms wel is, als je
ziet dat je weer geen kilootje minder weegt. Er is nu een nieuwe digitale
weegschaal, de Youw8 Easy, die juist een stok achter de deur is voor mensen die
moeite hebben met de laatste kilo's. Wat afvallers en sporters willen, zo blijkt
uit klantonderzoek, is gemak en overzicht bij het bijhouden van resultaten.
Lees verder.....
Reebok lanceert
revolutionaire workout: Jukari Fit to Fly
 Reebok introduceert dit jaar wereldwijd een nieuw, spectaculair
fitnessprogramma: Jukari Fit to Fly. Deze revolutionaire workout is ontwikkeld
door Reebok in een unieke samenwerking met Cirque du Soleil. Jukari Fit to Fly
draait om fun en inspiratie. Dat is namelijk precies wat veel vrouwen in hun
workout missen. Vrouwen die hun eerste Jukari-les hebben gevolgd, vinden het dan
ook de ‘best workout experience ever’. Lees verder
Nieuwe
wetenschappelijke studie bewijst positief effect Power Plate
 Als je al regelmatig de Power Plate gebruikt, hoef je natuurlijk al lang niet
meer overtuigd te worden. Maar nu wordt het eens te meer wetenschappelijk
bewezen: Power Plate is de makkelijkste weg naar een slanker, gezonder en
strakker lichaam. Op naar de sportschool dus voor een rondje Power Plate.
Lees verder......
Afvallen meest effectief onder
langdurige intensieve begeleiding
 De
meest effectieve manier om blijvend af te vallen lijkt een langdurig programma
van intensieve begeleiding. Zo’n programma omvat niet alleen een dieet met
beperkte energiewaarde maar ook bewegingstherapie. Dat blijkt uit een
verkennende studie van voedingswetenschappers van Wageningen Universiteit.
Meer....
Maak je niet dik:
de Balansdag
 Overgewicht is een sluipend
gevaar, óók als je nu nog een
gezond gewicht hebt. Voorkom extra kilo’s door gezond te eten en voldoende te
bewegen. Blijf gemakkelijker op gewicht door een dag waarop je te veel eet
direct af te wisselen met een dagje minder eten en meer bewegen: de Balansdag!
HIPPE SPORTKLEDING
 What's
hot & what's not? Voor hippe modebewuste vrouwen die er tijdens het sporten ook
nog goed willen uitzien is er inmiddels een brede keuze aan sportkleding. Wij
hebben voor jou de leukste items op een rijtje gezet. Kijk
verder....
Buikspieren
 Buikspieroefeningen kennen een afwijkende trainingsmethode kennen. Het grootste verschil is dat de buikspieren elke dag getraind kunnen worden in tegenstelling tot de meeste andere spieren in het lichaam (een ander voorbeeld is de onderarmspier). Een andere reden voor de uitgebreide aandacht voor de buikspier is dat veel mensen van hun 'buikje' af willen en daarom de buikspieren gaan trainen. We willen nu even duidelijk stellen dat het bereiken van een
platte, gespierde buik verre van gemakkelijk is.
Lees verder................
Lees hier 10 tips om je buik strakker te maken
Wat is Pilates
Pilates is een trainingsconcept, ontwikkeld door de legendarische Joseph H. Pilates, welke er op gericht is het hele lichaam te stretchen, versterken en balanceren. Het concept bestaat uit een uitgebalanceerde serie oefeningen, die worden uitgevoerd op de mat of op de toestellen. Lees verder.......
Wat is yoga?
 Yoga is een eenheid van het lichaam, de geest en het spirituele wezen. Het is dus meer dan lichamelijke oefening. Het is eigenlijk een levenswijze, maar geen religie. De principes van yoga zijn een resultaat van eeuwenlange experimenten door yogis, wijsgeren en mensen als jij en ik. Lees verder.........
Meer over yoga
Vetverbranding
Vetverbranding vindt plaats door oefeningen uit te voeren, waarbij het lichaam de kans krijgt om uit het 'zuurstofsysteem' zijn energie te verkrijgen. Voor de training is het aan te raden om een algemene warming up te doen.
Lees verder................
BBB
 BBB staat voor Billen, Buik en Benen. Dit zijn precies de gebieden die bij vrouwen de cosmetische problemen geven. De vetvoorraden van een vrouw worden namelijk precies in deze gebieden opgeslagen. Een gerichte BBB training kan ervoor zorgen dat de spieren in de billen, buik en de benen wat meer tonus (spanning) krijgen, waardoor het lichaam er op deze plaatsen beter uit gaat zien.
Lees verder..................
Meer artikelen:
|
Your Online Lifestyle and Fashion Portal!
